Fit6


16 de abril de 2018

SETs FIT6

SETs FIT6

¿Qué son los SETS de FIT6?

Los SETS de FIT6 es el nombre que les hemos dado en nuestra tienda online a los Kits para cada etapa del programa.

Cada SET del programa incluye: 1 suplemento alimenticio Nutricode + 1 folleto con orientación alimenticia adecuada para cada etapa.

Los SETS están numerados según la etapa para los que están destinados.

SET 1ª ETAPA FIT6 - DESINFLAMACIÓN

SET 2ª...

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5 de abril de 2018

La importancia de llevar un diario alimenticio

La importancia de llevar un diario alimenticio

¿Sabe por qué pido que se elabore un diario alimenticio en el programa FIT6?

 El diario alimenticio es la herramienta más importante del programa. ¿Por qué?

 Imaginemos que va a seguir un programa de pérdida de peso. Recibe las indicaciones alimenticias por escrito, pero no tiene consultas, ni seguimiento, ni nadie a quien “rendirle cuentas”. No tiene al nutricionista cerca.

 ¿Cómo va a...

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5 de abril de 2018

Ayuno para perder peso. ¿Sí o No?

Ayuno para perder peso. ¿Sí o No?

Como saben, soy partidaria de lo que es orgánico y natural.

De llevar al ser humano a su estado puro, a su esencia.

De respetar nuestra naturaleza, la naturaleza humana.

Por eso, me han preguntado mucho sobre el ayuno, porque alguien que se encuadra en este ideal defiende el ayuno. Pero en nuestro programa no se aplica esta práctica.

Estamos hechos para pasar largos períodos sin comer. Si...

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5 de abril de 2018

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Por qué, desde el inicio del programa, tengo estreñimiento?

La dieta indicada en el programa representa para muchos un gran cambio alimenticio. El organismo tiene que adaptarse. Además, la dieta en sí tiene alguna reducción de fibra soluble.

La fibra soluble es aquella que tiene la capacidad de retener agua y volver las heces blandas para que puedan ser excretadas más fácilmente.

Por eso...

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5 de abril de 2018

Mantenimiento

Mantenimiento

MANTENIMIENTO

Mantenimiento – después de conseguir su objetivo

El mantenimiento puede ser usado en cualquier momento del programa.

Una vez alcance su objetivo, inicie el mantenimiento.

No importa la etapa en la que se encuentre. Lo que importa es que haya conseguido su objetivo.

Lo que se pretende con el mantenimiento es que usted haga una adaptación gradual de su alimentación, de...

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5 de abril de 2018

 ADELGAZAMIENTO

ADELGAZAMIENTO

Adelgazamiento – Etapas 2, 3, 4, 5 y 6

Las etapas siguientes corresponden a la fase de adelgazamiento.

En cada una de las etapas se producen alteraciones alimenticias y se escoge un suplemento alimenticio de acuerdo al cambio alimenticio efectuado y a la duración del programa.

La 6ª etapa puede ser considerada como una tonificación si comienza a realizar ejercicio físico. En esta etapa hay...

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