27 de julio de 2018
Smoothie bowl de manga com kéfir
Ingredientes:
- 1/4 manga
- 4 colheres de sopa de kefir
- Framboesas e kiwi para decorar
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 1 c sopa de aveia
Preparação:
Triturar a manga e misturar muito bem com o kefir.
Decorar com os restantes ingredientes.
*a partir da etapa 2
