“Qual o melhor momento do dia para treinar?” “O pré treino é uma refeição obrigatória? Porquê? Quando faço pré treino, fico sempre indisposta, posso abdicar do pré treino?” É isso mesmo FITs! Mais umas FAQs respondidas pela vossa equipa de sonho
Beatriz Amiguinho El año 2020 había comenzado. Sería otro año como cualquier otro, si el cambio no viniera de MÍ. Una joven de 22 años, pero que ya había formado... 24/1/23
Sónia Santos Toda mi vida recuerdo estar a dieta, al menos desde los 16 años, era un perder y ganar, en 2019 había perdido 16 kilos, seguía en la fase de... 13/10/22