5 de octubre de 2020

FITGYM bum bum - Treino #10

Não há mudanças permanentes e duradouras se não houver mudança de hábitos! 

Construir um novo hábito demora tempo! E requer persistência e motivação! 

O Fitgym está consigo durante 90 dias para ajudar a criar novos hábitos!

Vamos ao treino de hoje?