2 de enero de 2018
Ingredientes:
- 1 mango
- 3 huevos
- 6 cucharadas soperas de avena en hojuelas
- Agua (la que necesite)
Preparación:
Triture la avena hasta obtener una “harina”.
Mezcle todos los ingredientes y añada agua hasta formar una masa homogénea.
Coloque la masa en un molde y hornee a 180 ºC durante 40 minutos aproximadamente.
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2 de enero de 2018
Ingredientes:
- 1 plátano congelado
- 5 frambuesas
- Canela
- Agua (la que necesite)
Preparación:
Triture la banana y la mitad de las frambuesas con agua hasta obtener una crema.
Decore con canela y el resto de las frambuesas.
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2 de enero de 2018
Ingredientes:
- 4 cucharadas soperas de avena en hojuelas
- 1 huevo
- Estevia
- Cacao en polvo
- Agua (el agua sirve para equilibrar la consistencia y permitir que la masa sea más fácil de mezclar)
- Fruta al gusto
Preparación:
Triture la avena hasta obtener una “harina”.
Agregue el huevo, la estevia y el agua. Mezcle bien.
Coloque una gota de aceite en una sartén y extienda bien con una...
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2 de enero de 2018
Ingredientes:
- 3 rodajas finas de piña
- 3 cucharadas soperas de avena
- 50 g de almendras con piel
- 2 huevos
- Extracto de vainilla
- Levadura en polvo
Preparación:
Triture la avena y las almendras juntas hasta obtener una “harina”.
Añada la piña troceada, los huevos, el extracto de vainilla y la levadura, y bátalo todo hasta conseguir una masa homogénea.
Vierta la masa en moldes pequeños...
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2 de enero de 2018
Ingredientes:
- Pechugas de pollo
- Espinacas
- Setas blancas frescas
- ½ cebolla
- Ajo
- Laurel
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta de 4 colores
- Nuez moscada
Preparación:
Abra las pechugas de pollo por la mitad y coloque las espinacas. Estas pueden haber sido previamente salteadas en aceite de oliva con ajo picado. Cierre las pechugas.
Añada sal y pimienta al gusto y hornee hasta que estén...
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2 de enero de 2018
Ingredientes:
- 1 aguacate
- ½ plátano
- 1 cucharadita de cacao en polvo
- Estevia al gusto
- Frambuesas para decorar
Preparación:
Triture el aguacate y el plátano hasta obtener una crema.
Agregue el cacao en polvo y la estevia y mezcle bien.
Decore con frambuesas o virutas de chocolate (70% de cacao).
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