Happy Box


Sobre el proyecto

El proyecto de la Happy Box ha sido desarrollado por profesionales especializados en las áreas de intervención a las que va dirigido. Presentamos a nuestros especialistas:

Dra. Lídia Marrão, CP 2022N

Nutricionista de FM World Portugal, creadora de los programas Fit6 y Fitgym. Fit6 es un exitoso programa de pérdida de peso con más de 300.000 participantes en Portugal. Junto con su amplia experiencia, combina un profundo conocimiento de la ciencia de la nutrición y la comprensión del estilo de vida actual. Con una visión innovadora y una filosofía de máximo respeto a la naturaleza humana, aporta su contribución en el desarrollo de suplementos y programas que pretenden mejorar la calidad de vida de la población.



 

 

Carla Natário

Científica y fundadora de la Escuela Sitara Yogini. Ella es la voz en todas las meditaciones de la Happy Box en Portugal. "Me encanta comunicar de forma sencilla y con inspiraciones que nos invitan a una conexión con la Tierra y el Cielo, a través de la energía cósmica que circula dentro de cada uno de nosotros". Inspirada por la belleza de los cielos y la ciencia de la tierra, Carla siguió su pasión a una edad temprana, convirtiéndose en científica en Astrofísica y profesora de Yoga y Meditación. Empezó a practicar yoga y meditación a los 15 años, una pasión que continúa hasta hoy. Se licenció en Astrofísica y fue investigadora en observatorios internacionales y universidades, donde también enseñó física y matemáticas. Simultáneamente, se formó en la enseñanza del yoga y la meditación en Bali y la India. En 2017, cuando regresó a Portugal, fundó la escuela Sitara Yogini, inspirada en la conexión entre ciencia y espiritualidad. Actualmente coordina proyectos de divulgación científica, imparte clases, cursos, retiros, sesiones individuales y organiza viajes espirituales por todo el mundo.

 

João Sousa

Músico y profesor de la escuela Sitara Yogini. Es el autor de las canciones meditativas que acompañan a cada meditación de la Happy Box. Es la voz en todas las meditaciones de la Happy Box en España. "Todo en el mundo es sólido. Sólo tenemos que parar y escuchar". João es músico multiinstrumentista y profesor de yoga en la Escuela Sitara Yogini. También es cantautor en el proyecto Svayam y creador de Shanti Coat Records, un sello musical que promueve la armonía a través de la música. Llamado por la música desde una edad temprana, ha experimentado con la grabación, la edición y la colaboración con numerosos proyectos culturales, generando y alimentando colectivos artísticos, organizando eventos y socializando a través de la música. Desde su incorporación a la escuela Sitara Yogini, profundiza en la relación entre el Sonido, la Vibración y el Yoga. Ha estado estudiando y compartiendo el Yoga, contribuyendo con música y video a varios proyectos, compartiendo lo que más le gusta hacer. También tiene un máster en Literatura Comparada y Lengua Española.